ZUMBA to zainspirowane latynoskimi rytmami prawdziwe połączenie tańca i aerobiku, łączące najlepsze cechy obu tych gatunków.

Aby ćwiczyć ZUMBĘ wcale nie trzeba umieć tańczyć. Kroki są na tyle proste i łatwe do zapamiętania, że przypominają bardziej swobodne, imprezowe szaleństwo, niż żmudne ćwiczenia. Przy egzotycznych rytmach uczestnicy treningu często nawet nie zdają sobie sprawy z tego, jak intensywnie ćwiczą.

Regularne uczęszczanie na zajęcia spowoduje nie tylko poprawę kondycji oraz wyglądu zewnętrznego. Staniecie się dużo bardziej atrakcyjne we własnych (i nie tylko) oczach , pewne siebie i świadome własnej urody oraz kobiecości. Zumba to także wspaniała okazja do nawiązywania nowych znajomości. Podczas zajęć rozluźniamy się i stajemy się bardziej otwarci na osoby , z którymi łączy nas zamiłowanie do aktywnego spędzania czasu. To kolejna zaleta motywująca nas częstszego spotykania znajomych , a co za tym idzie do regularnych ćwiczeń.